ข้าวโอ็ตเต็มเมล็ดOat Groat ออร์แกนิค Oat for Riceแทนข้าวจ้าว

ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดออร์แกนิค
Organic Oat Groat
มีชื่อเรียกอื่น ๆ ว่า Whole Oat, Hulled Oat
บรรจุ 300 ก.
ราคาปกติ 95 บาท
ราคาพิเศษ 89 บาท
พิเศษ 3 ถุง 200 บาท
ข้าวโอ๊ต เต็มเมล็ด เป็นข้าวโอ๊ต ที่ ผ่านการกระเทาะเปลือกออก โดยไม่ได้ขัดสี จึงเป็นข้าวโอ๊ต ที่คงคุณค่าของสารอาหาร ได้มากที่สุด
ข้าวโอ๊ต มีกลูเต็น ต่ำ สามารถใช้รับประทาน แทนข้าวสวย / ข้าวบาเลย์ ได้
หน่วยบริโภค 100g
พลังงาน 389 kcal
โปรตีน 34%*
คาร์โบไฮเดรต 22%*
ไขมัน 10%*
กากใย 44%*
แคลเซียม 5%*
เหล็ก 26%*
* %ปริมาณต่อวัน
วิธีรับประทาน
ข้าวโอ๊ต 1 ส่วน ล้างให้สะอาด เติมน้ำสะอาด 3 ส่วน หุงในหม้อหุงข้าว (หุงเหมือนข้าวกล้อง การนำข้าวโอ๊ต แช่น้ำ ก่อนกดหุง จะช่วยให้ข้าวนุ่มขึ้น )
---
ประโยชน์ ของ ข้าวโอ๊ต
* ข้าวโอ๊ตมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก รักษาระดับนํ้าตาลในเลือด และลดคอเลสเตอรอล ขับถ่ายสะดวก
* ข้าวโอ๊ต มีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ อาวีนันทราไมต์ (avenanthramide) ที่พบเฉพาะในข้าวโอ๊ต ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็ง (atherosclerosis)
* ข้าวโอ๊ต เป็นแหล่งซีลีเนียม ซ่อมแซมดีเอ็นเอ และลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่
* ข้าวโอ๊ต มีประโยชน์ ต่อผิวหนัง โดยช่วยลดผื่นคัน และ อาการอักเสบของผิวหนังได้
สอบถาม / สั่งซื้อ
Line id : @480exquq
แก้ไขข้อมูลเมื่อ 24 Apr 22 01:58