ถั่ว5สี( 500 กรัม)

ถั่ว 5 สี ขนาด 500 กรัม
ประกอบไปด้วย; ถั่วดำ, ถั่วเขียว, ถั่วแดง, ถั่วเหลือง และถั่วขาว
บำรุงอวัยวะภายใน
ปรับสมดุลธาตุในร่างกาย
ลดน้ำหนัก
เติมพลังให้ร่างกาย
วิธีรับประทาน
1.แช่ถั่วไว้ 1คืน
2.ต้มประมาณ1/2 ชม.จนถั่วสุก ใส่น้ำตาลทรายและเกลือเล็กน้อยพอได้รสหวาน (ใครไม่กินหวานก็ใส่เฉพาะเลือเล็กน้อย) ต้มต่อจนถั่วสุกเปื่อย
3.รับประทานผสมกับข้าวเปล่ากินเป็นประจำวันได้ คนที่เป็นเบาหวานก็สามารถต้มถั่ว 5 สีกินแทนข้าวได้เลยโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
4.ถ้าต้องการดื่มเป็นน้ำปั่นถั่ว5สี ตั้งถั่วที่ต้มแล้วให้หายร้อน นำมาปั่นได้เลย เพิ่มรสชาดสามารถปั่นผสมนมสด หรือผสมน้ำขิงได้ แล้วแต่ชอบสูตรไหนค่ะ
5.สูตรลดน้ำหนัก โดยต้มถั่ว 5 สีให้เละคล้ายโจ๊กแล้วกินแทนข้าว ถั่ว 5 สีจะช่วยให้อิ่มอยู่ท้อง และไฟเบอร์ของถั่ว 5 สีก็จะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายอีกด้วย
สนใจสอบถามแอดไลน์ napaphat_m แก้ไขข้อมูลเมื่อ 22 ส.ค. 65 01:40